森若雅塑食减脂饼干,伴你四季

2018-08-09 15:34 来源:未知

  减肥,是春夏秋冬一年四季都不可或缺的话题,俗话说:“7月不减肥8月徒伤悲,8月不减肥,9月徒伤悲”。立秋刚过,气温渐渐回落,没有了往日的暴热,仿佛厌食症一下子都好了,世间万物都渐渐从暴热的天气中缓过来。经过了前面的一整个夏天,你以为脂肪可以随着晒出来的汗一起蒸发掉吗?于是又有者说:“八月不减肥,九月徒伤悲”!

  为什么春夏人容易发胖呢?

  科学研究证明,夏季的人体脂肪合成代谢速度比平时快2~4倍,且这时人体内的脂肪分解代谢速度要低于平时的10%。脂肪更容易合成,且脂肪更难被分解,这都会直接导致人在春夏快速变胖。此外,外在环境气温升高,人的体温随之改变,为了维持人体温度,身体需要消耗更少的热能,且气温变化会促使人体胃酸分泌降低,人们的胃口会更好。

  为什么说夏是最好的减肥季节?

  进入春天或者夏天之后,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了慵懒困倦、无精打采。而春夏进行运动减肥的话,活动关节、舒展肢体,可使郁滞宣行,从而改善春困。

  夏季减肥,改善身体气血循环,体重下降温度上升,这个时节减肥效果会更加显著,能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉,也能排出体内残留的毒素,从根源上减重,标本兼治。

  森若雅塑食饼干是如何做到科学减肥的?

  1.营养早餐提高一天代谢!

  很多爱熬夜睡的上班族为了早上能多睡一会儿,大多数人都会省去吃早或者随便吃点将就一下。殊不知早餐的营养摄入其实对一天的新陈代谢都十分重要,所以可以选择喝粥、豆浆等满足一天的身体需求。

  2.原料富含充足的膳食纤维,有效促肠胃蠕动

  随着年龄的增长,肠胃功能也开始逐渐减弱,导致体内堆积的毒素无法正常排出,加之上班又是久坐的上班族,使腹部脂肪堆积,肚腩凸起。这个时候要注重摄取膳食纤维丰富的食物,不仅可以促进肠胃蠕动,还可以通便。咔咔寿独含的藜麦成分不仅可以满足人体所需的多种膳食纤维外,帮助脂肪代谢,促进肠胃消化。

3.定量运动增加热量消耗

  除了多补充营养,坚持每周运动也是减肥的一大方法。适量提高无氧运动在锻炼中的占比,增加身体肌肉含量,提高基础代谢,增加每日消耗的热量。

  4.配合饼干,足量饮水

  当开始服用森若雅塑食饼干后,体脂师对你说的最多一句便是多喝水,保证每日饮水量,维持较高的新陈代谢水平,润肠通便让身体排毒更顺畅。如果想减肥,又不喝足够的水,这样身体脂肪不能代谢,结果是体重反而增加。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,适当的饮水也可避免肠胃功能的紊乱。

  所以我们推荐给您的一定是最科学、最安全的减脂瘦身产品,只要您按照体脂师的减肥计划执行,瘦身是必然的事情,快来参与让森若雅见证你的美丽改变吧!

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